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癌癥的可怕之處在于其超高的致死率，而很多癌癥都是死于腫瘤的復發轉移。因此，當“復發”一詞碰到“癌癥”，很多患者無可奈何，其實，很多癌癥復發都是可以預防的，關鍵在于做好這些預防工作。
癌癥復發
隨著醫學的不斷進步，癌癥治療方法層出不窮，日臻完善，很多癌癥通過治療都可以痊愈。但是在癌癥治療過程中，患者最恐慌、害怕和擔憂的問題還是復發轉移，一般來說，三年之內為癌癥復發轉移的高峰期，如果沒有復發轉移，癌癥的治死亡風險會大大降低。
癌癥復發的影響因素
影響腫瘤復發轉移的因素有很多，如環境因素、精神狀態、飲食習慣、心理壓力等。這些因素通過降低患者免疫功能，導致機體對癌癥的轉移、復發的抵抗力下降。
圖片來源：站酷海洛PLUS
如何預防腫瘤復發
1.保持樂觀的心態
腫瘤患者腫瘤治療后大多會出現焦慮不安、憂心忡忡等不良情緒，不利于病情恢復。患者保持積極樂觀的心情是非常重要的，患者應與醫生、家人、朋友共同勉勵，始終對治療充滿信心，多培養興趣愛好、保持良好的情緒對于預防腫瘤的復發有著重要的作用。
2.消除腫瘤誘發因素
遠離煙酒、積極治療與腫瘤相關的慢性疾病，遠離致癌因素。小編要多說一句，吸煙是誘發癌癥的主要原因之一,不只是肺癌，若想避免癌癥復發，在生活中應盡量減少抽煙的數量和次數，最好戒煙。避免癌癥復發還應養成良好的生活習慣，避免經常熬夜和夜不歸宿導致內分泌失調，繼而增加癌癥復發率。
3.加強鍛煉
體育運動是萬能良藥，可以提高機體免疫力，有效預防腫瘤復發。在腫瘤康復過程中，應根據實際情況開展一些適合病人的鍛煉運動，如太極拳、慢跑等。注意不可過度運動導致疲勞過度，這樣適得其反。
4.合理飲食
癌有三張嘴，所以說管住嘴，合理飲食對于預防癌癥復發尤為重要，在日常飲食中應避免食用辛辣、生冷、過熱、變質、燒烤、油膩、腌制以及過咸的食物。瓜果蔬菜是最理想的菜譜。
5.按時服藥 定期復查
按時服用藥物，一般癌癥治療后醫生都會給病人開一些抗腫瘤藥物，比如胃癌患者服用的維康達，較理想的抑制腫瘤細胞生長延長患者生存期，要按時服用；其次就是要定期復查，復查不僅包括去醫院的定期檢查，更重要的是要學會自我檢查，尤其注意觀察原病灶部位及其附近有無腫物和疼痛感覺，還要留意全身的變化：有無乏力、食欲不振、體重減輕、貧血等表現，一旦不適應及時去醫院檢查。早發現、早診斷、早治療，復發腫瘤也是可以控制和預防的。
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中醫預防
小編還要提一下咱們中醫的腫瘤預防復發的策略，經過西醫的手術或者是放化療治療后病情相對穩定的患者，后期可以通過一些中醫的方法預防復發， 中醫通過對人體臟腑的功能調整，對人體陰陽平衡的調節使身體體質趨向更加穩定，從而使腫瘤的復發率得到一個很好的下降。
癌癥復發完全可以預防，患者可不必過度擔心，只要做好上述幾條，腫瘤復發的風險就會降低很多甚至消除，對于癌癥，要積極樂觀的去治療，畢竟，“癌癥是不治之癥”的概念已經不夠準確，很多癌癥早期都可以被治愈。
