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口臭是一件很麻煩有尷尬的事，麻煩的是形成原因多樣，治療方法多樣;尷尬的是口臭會影響我們正常的社交。治療口臭，先從了解開始。
為什么會產生口臭
圖片來源：站酷海洛PLUS
口臭是指一種從口腔中散發出的臭氣。那么，口臭又是如何產生的呢？其實，這主要分為兩種情況，即病理性口臭與生理性口臭，病理性口臭是指因疾病導致的口腔異味，生理性口臭則主要是由于患者平時不注重口腔衛生而產生的異味。
病理性口臭分類
>>>口源性口臭
是指因嘴巴中的齲齒、牙齦炎、牙周炎等口腔疾病產生的異味，由于齲齒及口腔疾病產生出大量細菌發酵分解唾液、齦溝液及食物殘渣等，使大量揮發性氣體產生出來，從而導致了臭味的產生。
>>>非口源性口臭
是指由口腔臨近組織疾病，如扁桃體、鼻、胃等產生的氣體回返到了口腔中，倘若口臭患者同時患有化膿性扁桃體炎、萎縮性鼻炎、急慢性胃炎、胃潰瘍等，便可基本確定口臭產生的原因。
同時，一些惡性疾病如胃癌、尿毒癥、肺膿腫、糖尿病等也會產生出各種氣味的口臭，這提醒了口臭患者應及時注意自己的口腔問題，因為即便是小小的口臭也有可能暗示著體內的頑疾。
>>>生理性口臭
生理性口臭則比較簡單，專指那種人們在日常生活中不注意口腔衛生，平時不刷牙、不漱口，導致口內食物殘渣長期積累，進而在口腔細菌的作用下發酵產生的異味，而食用一些刺激性食物如蒜、洋蔥、韭菜等也會產生短暫的生理性口臭。
應對口臭的小方法
對于病理性口臭，應及時加以治療，有齲齒的應盡早補牙，有胃腸消化類疾病的也應盡早就醫；而對生理性口臭，主要的糾正手段就是勤刷牙、勤漱口，少吃那些油膩味重的食物。下面給出幾個應對口臭的小辦法，以供大家參考。
◆因食用刺激性的食物如蔥姜蒜等引發的短暫口臭，可以采取喝濃茶的方法除去蒜臭。
◆將花生剝皮后放在開水里煮過后吃掉，可以治療口臭；
◆將山楂煎成湯后當成藥茶服用，可以治療口臭；
◆將葵花籽與蜂蜜一同服用，可以治療口臭；
◆菊花泡水喝，可以治療口臭。
如何避免口臭
>>>注重口腔的清潔
口腔中殘留有食物殘渣是導致口臭的重要原因之一，應養成良好的口腔衛生習慣，早晚刷牙，飯后也應盡量漱口以清除食物殘渣，以此避免口腔內細菌滋生。
>>>養成喝茶的習慣
茶葉中含有多酚，多酚這種物質能殺死導致口臭的細菌，從根本上斷絕這種口臭的來源，而茶除了能抑制口腔細菌滋生外，還能散發出清新怡人的香氣，從而令喝茶者保持口氣清新并維護其口腔健康。
>>>注意保持日常飲食的清淡
一些刺激性強的食物，如辛辣、油、異味重的食物在進入口腔及消化系統后容易損害口腔粘膜，并極易對胃腸產生刺激，這會導致身體的正常代謝出現問題，因此、平時注意多吃一些清淡、不油膩的食物，且注重飲食質量，不多吃、不濫吃，這些都是預防口臭及其他一些疾病的好習慣。
