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剛測的體溫是37.3℃，算不算發(fā)燒？體溫多高就是發(fā)燒？體溫怎么測才更準(zhǔn)確？......別急，下面就告訴你。
人類的正常體溫一般是36.0℃-37.0℃（腋下）。
我們可能自己不覺得有什么，但是這個(gè)溫度在自然界算是“超高”的了，畢竟年平均氣溫最高的地方，也才34.5℃。
實(shí)際上，人體維持這么高的溫度，就是為了創(chuàng)造致病微生物不適宜的生活環(huán)境，來減少疾病的入侵。
美國愛因斯坦學(xué)院的科學(xué)家阿圖羅·卡薩德瓦爾發(fā)現(xiàn)，在這個(gè)世界上無處不在的真菌，卻很少存在于人體內(nèi)部。
可以說，體溫幫我們擋下了不少的病原微生物的入侵。
除此之外，體溫越高，身體中的免疫細(xì)胞也越活躍，能更好地殲滅入侵的病原微生物，維護(hù)身體的健康。
因此，在正常體溫范圍內(nèi)，體溫越高，免疫力越強(qiáng)的說法是有一定道理的。
不過，人的體溫也并非一成不變，它是動態(tài)的。
人的體溫一般以口腔、直腸和腋窩的體溫為代表，正常值是：
直腸溫度：36.5℃~37.7℃，
口腔溫度：36.3℃~37.2℃，
腋下溫度：36.0℃~37.0℃
Ps：額溫受多種因素的影響，比如汗水、頭發(fā)、氣溫等等，因此準(zhǔn)確度有限，一般用于無接觸的快速篩查。更加簡便準(zhǔn)確的測溫方式還是以水銀體溫計(jì)測量腋下溫度為主。
在臨床上，又把腋下溫度37.3℃以上的體溫稱為病理性發(fā)熱，也就是說，腋溫達(dá)到37.3℃以上時(shí)，我們可以認(rèn)為是生病發(fā)燒了。
而發(fā)燒也有幾個(gè)檔次，一般來說：
低熱：腋下溫度37.3℃~38.0℃
中度發(fā)熱：腋下溫度38.1℃~39℃
高熱：腋下溫度39.1℃～41℃
超高熱：腋下溫度41℃以上
而像腋溫到了37.1℃、37.2℃，多數(shù)都是生理性體溫升高；還有的人平常腋溫都是36℃以下，突然升高到了36℃快37℃，這類情況也不用過度反應(yīng)，及時(shí)關(guān)注體溫變化就行。
既然體溫不是恒定不變的，那么影響人體體溫變化的因素都有哪些呢?
晝夜因素
人在不同時(shí)間段的體溫不同，一般清晨2-6時(shí)體溫最低，在下午4-8時(shí)體溫最高，其溫度的波動范圍在0.5-1℃之間，不過這種變化人自己是很難感覺到的。
經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一般女性的體溫普遍要比男性稍高，尤其在妊娠期間或者月經(jīng)前期，女性體溫會一直處于升高的趨勢。這種體溫波動主要是與孕激素分泌周期有關(guān)，而男性則不會受此影響。
一般新生兒體溫要比成年人要高，因?yàn)樾律鷥后w溫易受外界溫度的影響而發(fā)生變化，其中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，無法很好地調(diào)節(jié)體溫，所以很容易波動。老年人由于代謝率低，故體溫偏低。
除了上面常見的情況外，外界氣溫的變化、飲食、季節(jié)變換等都會影響我們的體溫。
總的來說，體溫變化并不是壞事，只要在正常的范圍內(nèi)都是正常的，無需擔(dān)心。
