假期過后，社交平臺上熱度最高的就是“二陽”的話題，很多不幸中招的網友分享自己的癥狀，除了發燒之外，腹瀉更是被頻頻提起。
“二陽”風險變高了嗎？
根據國家疾控局發布提示，目前我國新冠病毒主要流行株已變為XBB系列變異株。自今年2月以來XBB系列變異株占比持續升高，從2月中旬的0.2%增高至4月下旬的74.4%。XBB系列變異株是一種奧密克戎重組變異株，比早期奧密克戎變異株的傳播力和免疫逃逸能力都要強。不過，毒株的免疫逃逸能力不能直接與二次感染幾率畫等號。拒絕感染就要在日常生活中做好防護措施，勤消毒、戴口罩，切斷傳染源。
“二陽”新毒株容易導致腹瀉嗎？
實際上，新冠各種毒株不管是以前流行的 BA.5.2、BF.7，還是目前流行的XBB系列變異株都會引發腹瀉、嘔吐等胃腸道反應。這是因為血管緊張素轉化酶2（ACE2）作為新冠病毒結合細胞的主要受體，除在肺部表達外，在腸道的含量也較高。感染新冠后，病毒也會攻擊腸道黏膜細胞，不過是否出現腹瀉、嘔吐等癥狀都是因人而異。目前并沒有沒有證據表明XBB系列變異株比其他毒株更容易導致嚴重的腹瀉。
“二陽”后腹瀉該怎么做？
1. 用藥方面
“二陽”后若是出現上吐下瀉等癥狀，用藥時一定要看說明書，不少感冒藥成分里面含有大黃，這類感冒藥不要用，大黃是瀉藥會加重腸胃炎癥狀。若是腹瀉不嚴重時，無需使用止瀉藥。若是情況嚴重，在使用藥物止瀉時還需要及時通過靜脈補液，避免電解質紊亂導致代謝性酸中毒。
2. 飲食方面
飲食上可以吃一些清淡的流質或者半流質食物，避免吃太多刺激性的食物，含油脂豐富的食物，以及生冷的食物。推薦的主食：粥、面條、面片、稀飯等；肉類：雞、魚、蝦，最好做得軟、爛一些；豆類：豆漿、豆腐；蔬菜類：含纖維低的蔬菜，如去皮胡蘿卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等，但記住，一定要做熟了再吃。
腹瀉時一些粗糧、老玉米、堅果最好別吃，還有這類多纖維的蔬菜，如芹菜、韭菜、豆芽、筍類等也不要吃，吃了會加重腹瀉。蔥頭、生蘿卜等容易脹氣，也要少吃。水果中則不要吃菠蘿、草莓。此外，拉肚子時飲食要清淡，別吃油炸食品。
3. 注意保暖
很多人“二陽”都是由于著涼感冒抵抗力下降，病毒趁虛而入導致的。腹瀉也與身體受寒有很大的關系，因此二陽后一定要適當增添衣物注意保暖，避免吹風，晚上可以用熱水泡腳驅寒。
